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多任(rèn )务(wù(💙) )是工作效率(😿)低下的一大杀(㊙)手。虽(🏁)然有时候需要同时处理多(duō )个(gè )任务(wù )，但过多的多任务(🗾)会分(📚)散注(🌿)意力(💫)，降(🖐)低(dī(🤩) )工作效(🖥)(xiào )率(😦)(lǜ )。要尽量避(👺)(bì )免多任务(wù(⏯) )，将注意力(lì )集(jí )中在一项任务上，直(⌚)到完(🖋)成或达到一个合适的节点再切换到下一项任务(🏙)。可以通过制定工作(zuò )计(👟)划、设置专注时间段和避免干扰(🗻)等方式来帮助避免多(duō )任务。

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